帰ってきた ダイエット部!

2018.01.15

ブログ 日常風景

あの、NHCダイエット部が緊急復活しております。(`・ω・´)ゞ

何やら「金スマ」に影響された模様。(・∀・)

ということで・・・

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体幹ダイエット中のみなさん。(°∀°)b

別にレイジとオバチンが指導官というわけではありません。(・∀・)

こんな運動を1分間ずつ5セットで、計1日5分。

2週間で3kgくらい、軽く痩せちゃうらしい。

みなさん、そんなの必要無いと思いますよ~。( ´艸`)